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    吃這個致癌,吃那個也致癌?這些“蔬菜謠言”又來嚇唬人,別再被騙了!
    【蔬菜資訊網】 時間:2020-01-14 來源:北青網綜合
    蔬菜能夠為人體提供必須的維生素、礦物質等營養。然鵝,關于蔬菜每隔一段時間蔬菜的謠言也是氣勢洶洶!快來一起看看,你中招了嗎?

    1、蘑菇和茄子同食會中毒

    傳言稱:蘑菇可以和小白菜一起炒,但不可以和茄子一起吃,會中毒。



    真相

    蘑菇和茄子同食會出現食物相克、導致中毒的說法是謠言,已有多位專業人士對此進行了批駁。

    上海龍華醫院營養科主任蔡駿在接受解放日報采訪時表示,在自己的從醫經歷中,未遇到過蘑菇與茄子同食相克而引發食物中毒的病例,也未在網絡上搜索到相關病例。

    如果兩者一起吃產生嘔吐腹瀉等癥狀,原因可能有四種:

    首先,可能食用了有毒蘑菇;

    第二,中毒者可能食用了受污染的可食用蘑菇;

    第三,我們還要考慮茄子的風險,未燒熟的茄子里可能含有茄堿,有一定毒性;

    第四,脾胃功能弱的人群同時食用太多蘑菇與茄子也會引起不適,因為蘑菇與茄子在中醫上屬于寒涼類食物。

    總之,不要輕信蘑菇和茄子同食會中毒的謠言。



    2、空心菜是“最毒綠葉蔬菜”

    傳言稱:空心菜千萬別吃,因為空心菜在所有綠葉蔬菜里,是吸收農藥和重金屬最厲害的一種,尤其是空心管里面更是藏著看不見的重金屬,國外種植空心菜主要是為了凈化土壤……



    真相

    “空心菜是最毒綠葉蔬菜”的說法不科學。

    武漢蔬菜專家徐長城表示,空心菜屬水生菜,在水中非常容易生長,確實很容易吸附重金屬元素。但空心菜重金屬含量本身并不高,國內外都會吃空心菜,空心菜并不是有毒蔬菜。

    專家也表示,農產品的生產取決于三大要素:空氣、土壤和水質。無論是空心菜還是其它蔬菜,對這三大要素都有嚴格的指標要求。

    據了解,被一些網文廣泛引用的2010年7月湖北宜昌發生的一起空心菜中毒事件中,關鍵性因素是土壤被污染了,而不是空心菜本身有毒。



    3、蕨菜致癌?



    真 相

    這是謠言。其實世衛組織公布的致癌分類中并不包括蕨菜。

    上海辰山植物園蕨類植物多樣性研究組組長嚴岳鴻介紹,我國可食用的蕨類植物有100多種,其中僅有“蕨(Pteridium spp)”這一屬有毒性,其他諸如莢果蕨、烏毛蕨、菜蕨、紫萁等常被食用的蕨菜都沒有被報道具有致癌物質。

    就地區分布來說,長江流域人們采食的蕨、紫萁等蕨菜中,僅蕨有毒;而東北地區人們常采食的莢果蕨和猴腿蹄蓋蕨、華南地區常采食的烏毛蕨和菜蕨、臺灣地區常采食的鳥巢蕨和菜蕨,均沒有報道過對人體有毒性。



    而且我們傳統制作蕨菜的工藝需要經過多次焯水,在加熱烹飪處理后,蕨菜中的原蕨苷很容易被破壞,可以大大降低蕨菜的致癌性。

    如果真的喜歡食用蕨菜,吃之前需要用沸水將蕨菜焯幾遍,烹飪至熟透,且要盡量少吃涼拌類的蕨菜,也不要當做主食一樣大量食用。



    4、維C+蝦or可樂+榴蓮=砒霜

    傳言稱:臺灣一名女孩突然七孔流血暴斃,經初步驗尸,斷定為因砒霜中毒而死亡。死者生前每天會服食“維他命C”,晚餐又吃了大量的蝦。問題就出在這里!



    通過實驗發現,蝦等軟殼類食物含有大量濃度較高的五鉀砷化合物。

    這種物質吃進體內,本身對身體并無毒害作用,但在服用維生素C之后,由于化學作用,使原來無毒的五價砷,轉變為有毒的三價砷,又稱為三氧化二砷,這就是我們俗稱的砒霜!故中其毒而死者,常是七竅出血。

    所以,為慎重起見,在服用維生素C期間,應忌食蝦類。

    現在很多飲料里都有維他命C,類比可知:蝦+維C=中毒,感冒藥+可樂=中毒,榴蓮+可樂=中毒。



    真相

    要想蝦跟維生素c同吃引起中毒,它至少需要同時滿足3個條件:1、吃海鮮的量要很大;2、要大劑量的服用維C;3、這兩種物質進入體內后,需要一個特定的環境來完成化學反應,如溫度、酶的條件等等。

    此外,“感冒藥+可樂=中毒”不成立。感冒藥主要成分中大多數含有咖啡因等堿性物質,與可樂中碳酸飲料中的酸性物質中和后,的確會發生反應,但反應是藥力沒有了,而不是不會中毒。

    “榴蓮+可樂=中毒”也純屬謠言。榴蓮和可樂會在一起會中毒并沒有什么科學依據,只是吃榴梿同時飲可樂,容易導致消化不良及腹脹。



    5、吃完雞蛋后不能立刻吃柿子

    傳言稱:吃完雞蛋后吃柿子輕則會食物中毒,重則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言,這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。

    真相

    這種說法是危言聳聽。

    實際上,我們現在吃的柿子都是經過脫澀處理的甜柿子,它所含的鞣酸含量其實非常低 ,甜型柿子在自然成熟后鞣酸的含量就很少了(0.5%以下),幾乎沒有澀味。


    正常飲食,根本不會導致形成結石,可以放心地吃。最后我想說一句“謠言止步于智者”,大家不要盲目地輕信了各種謠言哦!

    來源:廣東電視珠江頻道

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